Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Äpfel, Kohlrabi, Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat. Mittagessen: REWE Bio Puten-Pfeffersteak. Abendessen: Wassermelone, Gewürzgurken, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Ja! Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katjes Tropen Früchte, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Nescafe Frappé, Milch 1,5%, Radieschen. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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