urmilashrestha's Notizen, 21 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
47 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
3264 kcal Fett: 175,60g | Eiw: 182,47g | Kohlh: 164,47g.   Frühstück: Coffee, Pistachio Nuts, Almonds, Cooked Egg White, Boiled Egg, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Indomie Mie Goreng Instant Noodles, Pecan Nuts , Pistachio Nuts , Almonds , Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Cheese Biscuit, Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Coffee, Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Pecan Nuts. mehr...
668 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Not loosing 🙈🙈🙄🙄 
21 Aug 20 vom Mitglied: urmilashrestha

     
 

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