Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 153,57g | Kohlh: 418,47g.
Frühstück: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Plum, reese's peanut butter flavored cupcakes, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples, Peach, Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Great Value Strawberry Fruit Bar, Trader Joe's Orange Chicken, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Abendessen: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Frosted Rice Krispies. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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