Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Mandeln, Leinöl, Gefrorene Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Katjes Tropen Früchte, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone, Milch 1,5%. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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