Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 48,81g.
Mittagessen: Patros Feta Leicht, REWE Pfifferlinge, Rucola . Abendessen: Aldi Spitzpaprika, Thunfisch, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Trauben, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IcelandicFrigg's Gewichtsverlauf
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