Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Ananas. Mittagessen: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Bayernland Mozarella Wrap, Lindenhof Gouda, Ei, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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