Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 283,99g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Watermelon, Kirkland Signature Organic Eggs. Mittagessen: Oranges , Bananas , Costco Beef Loin Flap Meat, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Abendessen: Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Tomatoes, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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