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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Apfel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Mischbrot. Abendessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Altapharma Lakritz-Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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