Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Wassermelone, DM Bio Chiasamen, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Tomaten, Olivenöl, Brokkoli, Reis (Gekocht), Seafood Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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