Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Radler, Milch Light, Kiwi, Bananen, Erdbeeren, Äpfel. Mittagessen: Cremissimo Casablanca, Hackfleisch Gemischt, Wirsing. Abendessen: Weizenbrötchen, Fleischspieße Mariniert. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Bananen, Haferflocken, Orangensaft. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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blacky62's Gewichtsverlauf
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