Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 11,35g | Kohlh: 45,08g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Abendessen: Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Zirkulin Flohsamenschalen . Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Erdbeer, Belbake Stracciatella. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Rad fahren - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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