Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Salz, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Haferflocken, Zimt, Lidl Heidelbeeren, HAK Apfelmus. Mittagessen: GutBio Gemüsepfanne Französische Art, Milsa Kokosnuss Drink, Banane, Kiwi. Abendessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Edeka Romanasalat, Golden Toast High-Protein Toast. Snacks/Sonstiges: Mangoeis, REWE Bio Snackmöhren, Kohlrabi. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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