Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 25,79g.
Mittagessen: 雞腿, 雞胸肉, 吳郭魚, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, Costco 蘿蔓, 莧菜, 雞蛋, 雞腿, 蔬菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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