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減ってへんかぁ…
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ファミリーマート ノンスイートカフェラテ, ユーワ おいしいフルーツ青汁. Mittagessen: 日本製粉 アマニ油, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ローソン ブラン入り食パン, トップバリュ とろけるチーズ, プチトマト, ブロッコリ, ニンジン, きゅうり, おから. Abendessen: 焼き豚, 野菜の天ぷら, ササミフライ, カボチャの煮物, オリジン弁当 わかめとタコの酢の物, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガーミルク酪園. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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