Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Nectarines , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Parmesan Cheese (Shredded) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Watermelon , Green Leaf Lettuce , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Great Value Broccoli & Cauliflower, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Almond Bar, Diana's Protien plus bars, Carrots. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|