Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 15,87g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Zucker, Honig, Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren. Mittagessen: Müller Grießpudding mit Zimt & Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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