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51.1 34.0
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124,3 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Smart Beginnings Pancakes with Turkey Sausage. Mittagessen: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Abendessen: President Le Brie Spread, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Tomatoes, Golden Delicious Apples, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, butternut squash soup. Snacks/Sonstiges: Del Monte 100 Calorie Sliced Peaches, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Planters NUT-rition Sustaining Energy Mix Honey Nut, Protein Energy Bar - Chocolate Brownie Wonder. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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