Annemädchen's Notizen, 18 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
104,2 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
991 kcal Fett: 35,70g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 80,06g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse,  Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen:  Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Coop Grischun Bündnerfleisch, Milfina Butter ,  Gekochtes Ei, Lidl Ciabatta. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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