Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 63,42g.
Frühstück: Eiweißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Lauchzwiebeln, Salakis Feta Light, Petersilie, Tomaten, Gourmet Gourmet-Salami, Rührei. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Pfifferlinge, Gemischter Salat, Mischgemüse, Deluxe Zanderfilets. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Kaffee mit Milch, Radieschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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