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Guten Morgen und einen schönen Dienstag.
Endlich regnet es hier - man war ja schon richtig eingestaubt.
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Benfit High Protein Toast, Lachsaufstrich, Kaffee. Mittagessen: Almtaler Serviettenknödel, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Abendessen: Chiabrot, Haferflocken, Arla Skyr Natur, Penny Markt Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda Jung, Bärenmarke Der Kakao. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
18 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
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18 Aug 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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18 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Moin und ja: hier isser nun auch endlich, der Erwartete 🤗
18 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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