Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 24,92g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, Physalis, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Chia-Samen, Bio Joghurt Pur. Mittagessen: Bio-Verde Hummus-Tahini, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Snacks/Sonstiges: Schokolade Edel Bitter 75 %. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|