Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
96,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 110,58g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 243,66g.
Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Geflügel Mortadella , Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Milka Alpenmilch, Kinder Bueno White, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
|
|
2672 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Danke, mir gefällt es auch, dass es endlich wieder bergab geht😊
18 Aug 20 vom Mitglied: Zabine007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabine007's Gewichtsverlauf
|