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Moin FSler,
Am 21. August startet eine 30 tägige Keto-Challenge an der ich Interessehalber teilnehme.
ich weiss nicht ob man hier Links posten darf, deshalb lieber ohne. Also wen es interessiert : https://simplyketo.de/keto-challenge/
Ab und ab mal was Neues probieren kann ja nicht schaden ^^
In diesem Sinne Allen einen schönen Dienstag.
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108,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Banane, Erdmandel Flocken, agavendicksaft, Lemon Juice, Kokosöl, Apple. Mittagessen: Mozzarella, Cocktailtomaten, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dann wünsche ich dir viel Erfolg! 🍀
18 Aug 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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18 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
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Ich probier' auch gern Neues aus,
das ist zZt. intermittierendes Fasten 16:8.
Jedenfalls wuensche ich dir viel Spass und Erfahrungen bei der anstehenden Challenge ^^
19 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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