Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
116,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4421 kcal
|
Fett: 172,92g | Eiw: 230,98g | Kohlh: 357,27g.
Frühstück: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Äpfel, lidl eiweiß, Hähnchen Brustfilet, Gekochtes Ei. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Gouda oder Edamer, Aldi Mini Wiener, Moser Roth Schokolade, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Shiraz, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|