Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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115,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Radieschen, Aldi Avocado, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Mazola Keimöl, Strauchtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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