Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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116,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 21,72g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Bonduelle Frischer Rucola, Gurkensalat, Aldi Rindersteak . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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