Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Getrocknete Himbeeren, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Milka Oreo Schokolade, Salatgurke, Champignons Frisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Thermomix Germknödel. Snacks/Sonstiges: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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