Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 82,44g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Avokado, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Domatesler, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Pınar Labne, Zeytin, Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Zeytinyağı, Yeşil Biber 🌶, Karadut Suyu 🍷🍇, Beypazarı Doğal Maden Suyu 🍾🍾, Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Torku Gurme Burger, Pınar İllaki Dana&Kuzu İnegöl Köfte. Abendessen: Domates Çorbası 🍅🍵, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Patlıcan Beğendi 🍛, Ali Nazik (Kıymalı Harç) 🧆. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|