Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Äpfel, Vollmilch, Haferflocken. Mittagessen: Leberkäse, Pellkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Tilsiter, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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