Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Nektarinen, Pflaumen, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Ei, Saladinettes Grüne Oliven ohne Stein, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Kidneybohnen, Müller’s Mühle Couscous. Snacks/Sonstiges: Milfina Kondensmilch 10%, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Freshona Mandarin-Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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