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Moin 😊 lasst die neue Woche beginnen
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46,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Danish Garden Blaue Grütze Heidelbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rapsöl, Balsamico, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Grill Party Brat- & Grill Taler mit Käse, Paprika und Chili, Gurke (mit Schale). Abendessen: Herta Genuss Momente Grillschinken, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Möhrenbrot, Kraft Miracle Whip So Leicht, Möhren, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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