Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Seitenbacher Verwöhner Mischung . Mittagessen: Mayonnaise, Lindenhof Gouda, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Äpfel, Toblerone Eis Mini , Almette Tomaten-Pesto, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Nutella Nutella, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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