kleene2309's Notizen, 17 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
64,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2020:
1681 kcal Fett: 52,85g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 240,11g.   Frühstück:  Heidelbeeren, Actimel Actimel. Mittagessen: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Lätta Halbfettmargarine,  Brokkoli. Abendessen:  Brokkoli, Meine Metzgerei Baguettesalami, Rambol Nuss-Scheiben, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g), Kamps Rosinenschnecke. Snacks/Sonstiges:  Wassermelone. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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