Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
117,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 174,35g | Kohlh: 281,99g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|