Shrewdness's Notizen, 16 Aug 20

Had too much yesterday - had to treat myself for Al went fishing. Yummy food but bummer for the scale!!!😢
94,8 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:
1777 kcal Fett: 92,23g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 169,55g.   Mittagessen: Mashed Potato. Abendessen: Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, El Monterey Beef & Cheese Taquitos, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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