Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Cukier, Kawa. Mittagessen: Jajko Sadzone, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Adam0788's Gewichtsverlauf
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