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Einen schönen Sonntag Nachmittag.🌞
die 120 waren ganz schön hartnäckig 119 liest sich besser.
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119,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 14,88g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Makrele Geräuchert. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Bambussprossen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
💚 lichen Glückwunsch dir auch einen schönen Rest Sonntag!
16 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73
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16 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Prima, ein Meilenstein! 🎉🎉🎉
17 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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