Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Bäckerkrönung Mehrkornbrot, Alnatura Olivenöl, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Rispentomaten. Abendessen: Kartoffelbrei, Ofengemüse, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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