Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut Drei Eichen Leberwurst. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ja! Spätzle. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille Haselnuss Hörnchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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