Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3665 kcal
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Fett: 177,89g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 403,92g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Agavendicksaft, DM Bio Cashewmus, Hirse, Äpfel. Abendessen: Leimer Vollkornbrösel, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Milbona Quark 20%, Pekannüsse, Knoblauch, Zwiebeln, Mangold, Rama Rama, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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