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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Benfit High Protein Toast, Kaffee. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Almtaler Serviettenknödel, Kaninchenfleisch. Abendessen: Filinchen Original, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Bärenmarke Der Kakao. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
huhu 🙋♀️ wünsche ich dir auch liebe mona
16 Aug 20 vom Mitglied: dornfelder09
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16 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
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