Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 9,02g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 47,73g.
Frühstück: Chia-Samen, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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