Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1734 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 201,36g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Valu Time 1% Low Fat Milk. Zweites Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Tall). Brunch: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Abendessen: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Bus Driving - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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