Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Nectarines , Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein. Mittagessen: Watermelon , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, C & F Foods Black Beans, Campbell's Chicken with Rice Soup, Saltine Crackers. Abendessen: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Summer Squash , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Almonds , Diana's Protien plus bars. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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