Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Roggenbrot, Stührk Deutscher Caviar, Goldland Blütenhonig, Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Lidl Kabeljaufilet, Zwiebeln. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bulgur (Gekocht), Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Manner Haselnuss Mignon. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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