Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 341,80g.
Frühstück: Corn Flakes, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Trockene oder Harte Salami, Naturjoghurt, Corn Flakes. Abendessen: Frikadelle (Selbst Gemacht), Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Tomatensalat, Pommes Frites. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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