Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1434 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Abendessen: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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