Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 菠菜, 義美 雞蛋豆腐, 煎雞蛋, 蘋果（去皮）, 烘全麥麵包. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 毛豆, 糙米飯, 水蓮, 廣達香 素食香鬆, 空心菜, 炒青椒. Snacks/Sonstiges: 統一生機 海鹽洋芋片, 茶湯會 水果茶凍飲. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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