Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 115,64g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Milfina Butter , Aldi Sandwichtoast Weizen, Nusskati Nuss-Nugat-Creme. Mittagessen: Géramont Weichkäse, Wassermelone. Abendessen: Pinienkerne, Champignons, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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l@ndrew's Gewichtsverlauf
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