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Das geht hier irgendwie in die falsche Richtung...
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 48,52g.
Frühstück: Chia-Samen, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Mittagessen: Weißkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral, Foodspring Whey Protein Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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